A importância por beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. O hábito, qual se agrava especialmente durante e